{"id":4275,"date":"2021-03-30T15:17:21","date_gmt":"2021-03-30T13:17:21","guid":{"rendered":"http:\/\/szkola.garbow.pl\/?p=4275"},"modified":"2022-08-30T21:15:53","modified_gmt":"2022-08-30T19:15:53","slug":"4275","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/2021\/03\/30\/4275\/","title":{"rendered":"\u015awi\u0105teczny czas…"},"content":{"rendered":"\n

\u015awi\u0105teczny czas…<\/span><\/strong><\/h1>\n\n\n\n

<\/kbd>Szanowni Pa\u0144stwo<\/strong>,<\/span> przed nami kolejne \u015bwi\u0119ta, inne ni\u017c te do jakich przywykli\u015bmy przez lata\u2026 I chocia\u017c wci\u0105\u017c choruje wiele os\u00f3b, to coraz bli\u017cej nadzieja na zwyci\u0119stwo w tej trudnej walce w postaci szczepionki.
<\/kbd>W tegoroczne \u015awi\u0119ta Wielkanocne mo\u017ce zabrakn\u0105\u0107 nam blisko\u015bci fizycznej, kompletu os\u00f3b przy stole, wsp\u00f3lnego \u015bniadania Wielkanocnego, ale to nie oznacza, \u017ce nie ma szans na blisko\u015b\u0107 emocjonaln\u0105. Mo\u017ce by\u0107 inaczej, ale wcale nie gorzej. \u015awi\u0119ta s\u0105 w naszym \u017cyciu przystankami, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 nam przesta\u0107 p\u0119dzi\u0107\u2026 Spr\u00f3bujmy zaakceptowa\u0107 to, czego nie mo\u017cemy zmieni\u0107 i cieszy\u0107 si\u0119 z tego co mamy.
<\/kbd>Czy da si\u0119 prze\u017cy\u0107 naprawd\u0119 dobrze te \u015bwi\u0119ta na odleg\u0142o\u015b\u0107? Na pewno mo\u017cemy si\u0119 do tego przygotowa\u0107, czego\u015b nowego nauczy\u0107, zastanowi\u0107 si\u0119, co mo\u017cemy z siebie da\u0107 bliskim i nie tylko. Pomimo trudno\u015bci w zachowaniu tradycji wielkanocnych i ogranicze\u0144 mo\u017cliwo\u015bci uczestniczenia w nabo\u017ce\u0144stwach, by\u0107 mo\u017ce w\u0142a\u015bnie teraz bardziej ni\u017c kiedykolwiek wa\u017cne jest, aby zadba\u0107 o wi\u0119zi rodzinne i poczucie blisko\u015bci. Mo\u017cemy wsp\u00f3lnie z dzie\u0107mi upiec i udekorowa\u0107 bab\u0119 wielkanocn\u0105 lub mazurka, zrobi\u0107 zdj\u0119cie i pochwali\u0107 si\u0119 swoim dzie\u0142em w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych. Wypr\u00f3bowa\u0107 stary rodzinny przepis na potraw\u0119 wielkanocn\u0105, po konsultacji w tej sprawie z babci\u0105 lub cioci\u0105. Warto przypomnie\u0107 najm\u0142odszym o dawnych tradycjach i zwyczajach wielkanocnych. Nie skupiajmy si\u0119 na czytaniu, czy ogl\u0105daniu wiadomo\u015bci, ograniczmy je do niezb\u0119dnego minimum. Szczeg\u00f3lnie zadbajmy o to, \u017ceby nasze dzieci nie sp\u0119dzi\u0142y \u015bwi\u0105t przed tabletami i ekranami komputer\u00f3w! Grajmy w r\u00f3\u017cnego rodzaju gry planszowe, s\u0142uchajmy ulubionej muzyki, zr\u00f3bmy co\u015b nowego, czego jeszcze nie robili\u015bmy. Szczeg\u00f3lnie pami\u0119tajmy o aktywno\u015bci fizycznej \u2013 wsp\u00f3lne spacery, taniec, \u0107wiczenia przynios\u0105 korzy\u015bci zar\u00f3wno cia\u0142u jak i psychice!
<\/kbd>Mo\u017ce wykorzystajmy ten czas, \u017ceby zaanga\u017cowa\u0107 nasze dzieci i m\u0142odzie\u017c w pomoc seniorom \u2013 mog\u0105 zrobi\u0107 zakupy, posprz\u0105ta\u0107 w ogr\u00f3dku lub w wyprowadzi\u0107 psa. Zr\u00f3bmy dla nich kartk\u0119 \u015bwi\u0105teczn\u0105 lub pi\u0119kny wiosenny bukiet Zadbajmy o swoich starszych s\u0105siad\u00f3w (pami\u0119taj\u0105c o przestrzeganiu podstawowych zasadach bezpiecze\u0144stwa i higieny). W okresie \u015bwi\u0105tecznym taka pomoc b\u0119dzie szczeg\u00f3lnie mile widziana.<\/h3>\n\n\n\n

\u017bycz\u0119 Pa\u0144stwu, aby te \u015awi\u0119ta Wielkanocne przepe\u0142nione by\u0142y pokojem, mi\u0142o\u015bci\u0105 i odpoczynkiem w gronie najbli\u017cszych. Niech radosny dzie\u0144 Zmartwychwstania Pa\u0144skiego odnowi nasz\u0105 wiar\u0119 i wniesie nadziej\u0119, a powracaj\u0105ca do \u017cycia natura b\u0119dzie natchnieniem w codziennym \u017cyciu.<\/strong><\/span>
<\/h3>\n\n\n\n

Agnieszka St\u0119pniak-\u0141uczywek psycholog<\/span><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Epidemia koronawirusa wywo\u0142uje w nas uczucia takie jak l\u0119k, stres i niepewno\u015b\u0107. Zw\u0142aszcza dzieci silnie je odczuwaj\u0105. Chocia\u017c ka\u017cde dziecko inaczej radzi sobie z takimi emocjami, to w obliczu zamkni\u0119tej szko\u0142y, odwo\u0142anych wydarze\u0144 i izolacji od przyjaci\u00f3\u0142, b\u0119d\u0105 szczeg\u00f3lnie liczy\u0142y na wsparcie i mi\u0142o\u015b\u0107 najbli\u017cszych.<\/h3>\n\n\n\n

6 sposob\u00f3w dla rodzic\u00f3w, jak wspiera\u0107 dzieci i m\u0142odzie\u017c
podczas epidemii koronawirusa<\/strong><\/span><\/h3>\n\n\n\n

1. B\u0105d\u017a spokojny<\/strong><\/span>
Rodzice powinni stara si\u0119 spokojnie rozmawia\u0107 ze swoimi dzie\u0107mi o koronawirusie. Wa\u017cne, aby powiedzie\u0107 dzieciom, o istniej\u0105cej mo\u017cliwo\u015bci, \u017ce kto\u015b z Was w pewnym momencie b\u0119dzie mie\u0107 objawy, kt\u00f3re cz\u0119sto s\u0105 bardzo podobne do przezi\u0119bienia lub grypy. Rodzice powinni zach\u0119ca\u0107 dzieci, aby informowa\u0142y ich, je\u015bli nie czuj\u0105 si\u0119 dobrze lub gdy boj\u0105 si\u0119 wirusa. Tylko dzi\u0119ki temu rodzice b\u0119d\u0105 mogli jak najszybciej im pom\u00f3c. Zapewnij swoje dziecko, \u017ce choroba wywo\u0142ana koronawirusem przebiega na og\u00f3\u0142 \u0142agodnie, szczeg\u00f3lnie u dzieci i m\u0142odzie\u017cy. Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce wiele objaw\u00f3w COVID-19 mo\u017cna leczy\u0107. Warto przypomnie\u0107 dzieciom, \u017ce s\u0105 rzeczy, kt\u00f3re mo\u017cemy zrobi\u0107, aby zapewni\u0107 bezpiecze\u0144stwo sobie i swoim najbli\u017cszym: cz\u0119sto my\u0107 r\u0119ce, nie dotyka\u0107 twarzy i zosta\u0107 w domu.<\/p>

2. Trzymaj si\u0119 rutyny<\/strong><\/span>
Dzieci potrzebuj\u0105 rutyny. My, doro\u015bli, musimy pom\u00f3c im opracowa\u0107 zupe\u0142nie nowy plan dnia. Bardzo pomaga stworzenie harmonogramu, kt\u00f3ry obejmuje zar\u00f3wno czas na zabaw\u0119, mo\u017cliwo\u015b\u0107 kontaktu telefonicznego z przyjaci\u00f3\u0142mi, a tak\u017ce czas \u201ewolny od technologii\u201d i czas na prace domowe. Musimy zastanowi\u0107 si\u0119, co dla nas jest wa\u017cne i zbudowa\u0107 struktur\u0119, kt\u00f3ra to odzwierciedla. Du\u017cym wsparciem dla naszych dzieci b\u0119dzie zapewnienie przewidywalnego dnia i \u015bwiadomo\u015bci, kiedy powinny si\u0119 uczy\u0107 lub pracowa\u0107 w domu, a kiedy mog\u0105 si\u0119 bawi\u0107. <\/p>

3. Pozw\u00f3l dziecku odczuwa\u0107 emocje<\/strong><\/span>
Wraz z zamkni\u0119tymi plac\u00f3wkami edukacyjnymi, odwo\u0142ano szkolne przedstawienia, koncerty, mecze i zaj\u0119cia, w kt\u00f3rych dzieci uczestniczy\u0142y na co dzie\u0144. Wspieraj i oka\u017c zrozumienie dla ich smutku i z\u0142o\u015bci. Je\u015bli masz w\u0105tpliwo\u015bci jak si\u0119 zachowa\u0107, to empatia i wsparcie s\u0105 najlepszym rozwi\u0105zaniem.<\/p>

4. Sprawd\u017a, jakie informacje o koronawirusie docieraj\u0105 do Twoich dzieci<\/strong><\/span>
W mediach kr\u0105\u017cy wiele nieprawdziwych informacji na temat koronawirusa. Sprawd\u017a, co us\u0142ysza\u0142o Twoje dziecko lub co uwa\u017ca, za prawd\u0119. Nie wystarczy poda\u0107 dziecku fakt\u00f3w, poniewa\u017c – je\u015bli uzna\u0142o za prawd\u0119 co\u015b co us\u0142ysza\u0142o wcze\u015bniej i po\u0142\u0105czy to z nowymi informacjami od Ciebie – mo\u017ce doj\u015b\u0107 do nieporozumienia. Dowiedz si\u0119, co Twoje dziecko ju\u017c wie i wsp\u00f3lnie rozprawcie si\u0119 z mitami. Je\u015bli dzieci maj\u0105 pytania, na kt\u00f3re nie znasz odpowiedzi, mo\u017cecie wsp\u00f3lnie odwiedzi\u0107 strony internetowe wiarygodnych instytucji.<\/p>

5. Stw\u00f3rz okazje do wsp\u00f3lnego sp\u0119dzania czasu<\/strong><\/span>
W prze\u017cywaniu trudnych emocji bardzo wa\u017cna jest r\u00f3wnowaga mi\u0119dzy rozmow\u0105 o naszych odczuciach, a znajdywaniem rozrywki, kt\u00f3ra pozwoli rozproszy\u0107 my\u015bli. Co kilka dni mo\u017cecie sp\u0119dza\u0107 wiecz\u00f3r na wsp\u00f3lnej zabawie lub gotowa\u0107 razem posi\u0142ki. Nastoletniemu dziecku daj troch\u0119 swobody, je\u015bli chodzi o czas sp\u0119dzony w telefonie i na mediach spo\u0142eczno\u015bciowych. Dost\u0119p ten jednak nie powinien by\u0107 nieograniczony. Zapytaj swojego nastolatka, jak mo\u017cecie sobie z tym poradzi\u0107? Niech zaproponuje harmonogram korzystania z telefonu i wsp\u00f3lnie zastan\u00f3wcie si\u0119 nad planem dnia.<\/p>

6. Kontroluj swoje zachowanie<\/strong><\/span>
To oczywiste, \u017ce doro\u015bli s\u0105 tak\u017ce zaniepokojeni sytuacj\u0105 zwi\u0105zan\u0105 z koronawirusem. Jednak wa\u017cne, \u017ceby\u015bmy zrobili wszystko, co w naszej mocy, aby nie dzieli\u0107 si\u0119 z dzie\u0107mi swoimi l\u0119kami i nie okazywa\u0107 obawy. Mo\u017ce to oznacza\u0107 powstrzymywanie emocji, co dla wielu oka\u017ce si\u0119 bardzo trudne. Pami\u0119tajmy, \u017ce to rodzice zapewniaj\u0105 swoim dzieciom poczucie bezpiecze\u0144stwa.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u015awi\u0105teczny czas… Szanowni Pa\u0144stwo, przed nami kolejne \u015bwi\u0119ta, inne ni\u017c te do jakich przywykli\u015bmy przez lata\u2026 I chocia\u017c wci\u0105\u017c choruje wiele os\u00f3b, to coraz bli\u017cej nadzieja na zwyci\u0119stwo w tej trudnej walce w postaci szczepionki. W tegoroczne \u015awi\u0119ta Wielkanocne mo\u017ce zabrakn\u0105\u0107 nam blisko\u015bci fizycznej, kompletu os\u00f3b przy stole, wsp\u00f3lnego \u015bniadania …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4276,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-4275","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"yoast_head":"\n\u015awi\u0105teczny czas... - Szko\u0142a Podstawowa im. Marii Konopnickiej w Garbowie<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/2021\/03\/30\/4275\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u015awi\u0105teczny czas... - Szko\u0142a Podstawowa im. Marii Konopnickiej w Garbowie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u015awi\u0105teczny czas… Szanowni Pa\u0144stwo, przed nami kolejne \u015bwi\u0119ta, inne ni\u017c te do jakich przywykli\u015bmy przez lata\u2026 I chocia\u017c wci\u0105\u017c choruje wiele os\u00f3b, to coraz bli\u017cej nadzieja na zwyci\u0119stwo w tej trudnej walce w postaci szczepionki. W tegoroczne \u015awi\u0119ta Wielkanocne mo\u017ce zabrakn\u0105\u0107 nam blisko\u015bci fizycznej, kompletu os\u00f3b przy stole, wsp\u00f3lnego \u015bniadania …\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/2021\/03\/30\/4275\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Szko\u0142a Podstawowa im. Marii Konopnickiej w Garbowie\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ireneusz.polec\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-03-30T13:17:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-30T19:15:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/szkola.garbow.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Agnieszka-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"277\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ireneusz Po\u0142e\u0107\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ireneusz Po\u0142e\u0107\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/index.php\\\/2021\\\/03\\\/30\\\/4275\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/index.php\\\/2021\\\/03\\\/30\\\/4275\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ireneusz Po\u0142e\u0107\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/dcf84f72aeb31dee5d9ab2dee7c1ec8e\"},\"headline\":\"\u015awi\u0105teczny czas…\",\"datePublished\":\"2021-03-30T13:17:21+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-30T19:15:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/index.php\\\/2021\\\/03\\\/30\\\/4275\\\/\"},\"wordCount\":1113,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/index.php\\\/2021\\\/03\\\/30\\\/4275\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/Agnieszka-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/index.php\\\/2021\\\/03\\\/30\\\/4275\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/index.php\\\/2021\\\/03\\\/30\\\/4275\\\/\",\"name\":\"\u015awi\u0105teczny czas... - Szko\u0142a Podstawowa im. Marii Konopnickiej w Garbowie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/index.php\\\/2021\\\/03\\\/30\\\/4275\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/index.php\\\/2021\\\/03\\\/30\\\/4275\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/Agnieszka-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2021-03-30T13:17:21+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-30T19:15:53+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/index.php\\\/2021\\\/03\\\/30\\\/4275\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/index.php\\\/2021\\\/03\\\/30\\\/4275\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/index.php\\\/2021\\\/03\\\/30\\\/4275\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/Agnieszka-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/03\\\/Agnieszka-scaled.jpg\",\"width\":500,\"height\":277},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/index.php\\\/2021\\\/03\\\/30\\\/4275\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u015awi\u0105teczny czas…\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/\",\"name\":\"Szko\u0142a Podstawowa im. Marii Konopnickiej w Garbowie\",\"description\":\"Szko\u0142a Podstawowa im. Marii Konopnickiej w Garbowie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Szko\u0142a Podstawowa im. Marii Konopnickiej w Garbowie\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/szkola_podstawowa_garbow-1-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/09\\\/szkola_podstawowa_garbow-1-1.png\",\"width\":500,\"height\":136,\"caption\":\"Szko\u0142a Podstawowa im. Marii Konopnickiej w Garbowie\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/dcf84f72aeb31dee5d9ab2dee7c1ec8e\",\"name\":\"Ireneusz Po\u0142e\u0107\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9742099bdb6f56a47fb8938f49f10b056a12aeded99b1624e4e8b2c3f8cfd8eb?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9742099bdb6f56a47fb8938f49f10b056a12aeded99b1624e4e8b2c3f8cfd8eb?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9742099bdb6f56a47fb8938f49f10b056a12aeded99b1624e4e8b2c3f8cfd8eb?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ireneusz Po\u0142e\u0107\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.ireneuszpolec.net\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/ireneusz.polec\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/ireneuszpolec\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/ireneusz-polec\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/user\\\/IreneuszPolec\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/szkola.garbow.pl\\\/index.php\\\/author\\\/gladiror\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u015awi\u0105teczny czas... - Szko\u0142a Podstawowa im. Marii Konopnickiej w Garbowie","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/2021\/03\/30\/4275\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\u015awi\u0105teczny czas... - Szko\u0142a Podstawowa im. Marii Konopnickiej w Garbowie","og_description":"\u015awi\u0105teczny czas… Szanowni Pa\u0144stwo, przed nami kolejne \u015bwi\u0119ta, inne ni\u017c te do jakich przywykli\u015bmy przez lata\u2026 I chocia\u017c wci\u0105\u017c choruje wiele os\u00f3b, to coraz bli\u017cej nadzieja na zwyci\u0119stwo w tej trudnej walce w postaci szczepionki. W tegoroczne \u015awi\u0119ta Wielkanocne mo\u017ce zabrakn\u0105\u0107 nam blisko\u015bci fizycznej, kompletu os\u00f3b przy stole, wsp\u00f3lnego \u015bniadania …","og_url":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/2021\/03\/30\/4275\/","og_site_name":"Szko\u0142a Podstawowa im. Marii Konopnickiej w Garbowie","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/ireneusz.polec","article_published_time":"2021-03-30T13:17:21+00:00","article_modified_time":"2022-08-30T19:15:53+00:00","og_image":[{"width":500,"height":277,"url":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Agnieszka-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ireneusz Po\u0142e\u0107","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ireneusz Po\u0142e\u0107","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/2021\/03\/30\/4275\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/2021\/03\/30\/4275\/"},"author":{"name":"Ireneusz Po\u0142e\u0107","@id":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/#\/schema\/person\/dcf84f72aeb31dee5d9ab2dee7c1ec8e"},"headline":"\u015awi\u0105teczny czas…","datePublished":"2021-03-30T13:17:21+00:00","dateModified":"2022-08-30T19:15:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/2021\/03\/30\/4275\/"},"wordCount":1113,"publisher":{"@id":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/2021\/03\/30\/4275\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Agnieszka-scaled.jpg","articleSection":["Aktualno\u015bci"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/2021\/03\/30\/4275\/","url":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/2021\/03\/30\/4275\/","name":"\u015awi\u0105teczny czas... - Szko\u0142a Podstawowa im. Marii Konopnickiej w Garbowie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/2021\/03\/30\/4275\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/2021\/03\/30\/4275\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Agnieszka-scaled.jpg","datePublished":"2021-03-30T13:17:21+00:00","dateModified":"2022-08-30T19:15:53+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/2021\/03\/30\/4275\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/2021\/03\/30\/4275\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/2021\/03\/30\/4275\/#primaryimage","url":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Agnieszka-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Agnieszka-scaled.jpg","width":500,"height":277},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/2021\/03\/30\/4275\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u015awi\u0105teczny czas…"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/#website","url":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/","name":"Szko\u0142a Podstawowa im. Marii Konopnickiej w Garbowie","description":"Szko\u0142a Podstawowa im. Marii Konopnickiej w Garbowie","publisher":{"@id":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/#organization","name":"Szko\u0142a Podstawowa im. Marii Konopnickiej w Garbowie","url":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/szkola_podstawowa_garbow-1-1.png","contentUrl":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/szkola_podstawowa_garbow-1-1.png","width":500,"height":136,"caption":"Szko\u0142a Podstawowa im. Marii Konopnickiej w Garbowie"},"image":{"@id":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/#\/schema\/person\/dcf84f72aeb31dee5d9ab2dee7c1ec8e","name":"Ireneusz Po\u0142e\u0107","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9742099bdb6f56a47fb8938f49f10b056a12aeded99b1624e4e8b2c3f8cfd8eb?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9742099bdb6f56a47fb8938f49f10b056a12aeded99b1624e4e8b2c3f8cfd8eb?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9742099bdb6f56a47fb8938f49f10b056a12aeded99b1624e4e8b2c3f8cfd8eb?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ireneusz Po\u0142e\u0107"},"sameAs":["http:\/\/www.ireneuszpolec.net","https:\/\/www.facebook.com\/ireneusz.polec","https:\/\/www.instagram.com\/ireneuszpolec\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/ireneusz-polec\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/IreneuszPolec"],"url":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/author\/gladiror\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4275","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4275"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4275\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4301,"href":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4275\/revisions\/4301"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4276"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4275"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4275"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/szkola.garbow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4275"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}